Geburtsvorbereitung (Termine)
Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie in der Schwangerschaft kompetent unterstützen und optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse sind:
- Welche Veränderungen treten in der Schwangerschaft auf,
körperlich wie auch seelisch - Der physiologische Verlauf der Geburt in den verschiedenen Phasen
- Atemübungen
- Schmerzlinderung: was gibt es für schulmedizinische und
alternative Möglichkeiten - Die eigene Körperwahrnehmung
- Entspannungstechniken
- Schwangerschaftsgymnastik
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Stillvorbereitung
- Partnerabend: was kann mein Partner oder eine Freundin tun,
um mich bei der Geburt zu unterstützen - Viele Fragen beantworten
z.B. was tun, wenn es losgeht oder Terminüberschreitung - und nicht zuletzt:
Kontakt zu vielen Frauen in der gleichen Lebensituation
Beginnen sollten Sie mit einem Geburtsvorbereitungkurs etwa in der 28. Schwangerschaftswoche.
Kursdauer: Unsere Kurse gehen über sieben Wochen, bei zwei Stunden an einem Abend pro Woche.
Kosten: Die Kosten für den Kurs werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen
(ab Januar 2011: 80 EUR für den teilnehmenden Partner).
Kursleiterin: Die Kurse werden von erfahrenen Hebammen aus unserem Haus geleitet. Viele unserer Kursgeberinnen bieten auch an, Sie nach der Geburt zu Hause zu betreuen.